De nos jours, la polémique sur l’efficacité de ceintures abdominales est à son apogée car si de rares personnes ont bien senti leurs résultats, la majorité a par contre fait face à une utilisation optimale mais sans aucun effet sur leurs organismes. La question sur leur efficacité est alors toujours d’actualités et ceux qui n’ont rien obtenu se demandent comment ont fait ces gens qui sont totalement satisfaits de cet appareil ? Des mouvements précis pour accompagner la ceinture abdominale Même si porter une ceinture abdominale supposerait maigrir sans faire d’efforts, ceci n’est juste qu’une affirmation d’ordre commerciale qui vise à augmenter le chiffre d’affaire des producteurs. En effet, lorsque vous portez une ceinture abdominale, vous devez quand même effectuer quelques exercices pour optimiser son fonctionnement. Et d’ailleurs, chaque modèle est accompagné d’une brochure ou d’un CD qui regroupe les exercices à utiliser avec la ceinture pour laquelle vous avez opté. Toutefois, si le terme « sans efforts » a été intégré dans les définitions de cet appareil, la réalité c’est que la ceinture permet de maigrir sans que vous ayez à fournir un maximum d’efforts comme lorsque vous faites des exercices abdominaux. Un régime alimentaire pour augmenter son efficacité En général, la majorité des gens qui utilisent une ceinture abdominale ont tous le secret espoir de voir leur tour de taille s’affiner ou leur culotte de cheval disparaître.
Mais la ceinture ne pourrait uvrer efficacement que si vous l’accompagnez d’un régime alimentaire assez léger. Et l’intensité du régime dépend bien sûr du poids que la personne veut perdre. En d’autres termes, pour avoir des résultats positifs avec une ceinture abdominale, portez-la tous les jours en faisant les exercices conseillés et en même temps, suivez un régime strict pendant toute la durée de son utilisation. Avec cette méthode, vous n’aurez plus à vous plaindre d’avoir été victime d’une arnaque comme certains le disent. Une utilisation pas à pas Pour bien sentir les améliorations liées à l’utilisation d’une ceinture abdominale, pensez à une initiation pas à pas. Ce qui signifie que si vous êtes débutant, commencez par des exercices très simples que vous devez modérer et en augmenter le rythme et leur intensité au fur et à mesure que vous vous y habituez.
Et d’ailleurs, une forte intensité soudaine ne peut que vous être nuisible tant sur le plan santé que forme physique. Et cette utilisation pas à pas est aussi valable pour les utilisations quotidiennes c’est-à-dire qu’à chaque séance, vous devez commencer par un échauffement de faible intensité avant d’entamer les plus durs travaux. Ainsi, la ceinture abdominale est un accessoire qui ne permet pas de maigrir lorsqu’elle est utilisée seule mais par contre qui vous fournira d’excellents résultats si vous suivez bien ses consignes d’utilisation. Et même si vous devez encore faire des abdominaux pour voir son efficacité, son atout principal réside dans sa rapidité d’exécution et d’obtention de résultats.
